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我应该吃什么?

从大脑获得的大部分物质是不饱和植物油和蛋白质指南:鱼类含有更多的不饱和脂肪酸,其他如坚果和牛奶也是可能的。我希望父母不要给孩子施加太大压力的朋友,每一个CI都不是天生的,也就是说,没有绝对的天才!
定位:所以没有天生愚蠢的人!
你可以吃一些适合打开智商的食物!
核桃仁,大枣,葵花籽,百合,白木耳,莲子,黑芝麻,肉桂,大豆,花生,鸡蛋,牛奶,肝脏动物,脑,新鲜蔬菜,水果等。有
科学家们还认为,含有蛋白质,维生素,氨基酸,钙,磷,铁,锌和铬等元素的食物可有效预防脑细胞衰老,改善记忆力。


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